Squash pizzabund ūüćē

Spr√łd og l√¶kker squash pizzabund.

Denne squash pizzabund er utrolig velsmagende og spr√łd. Denne opskrift er keto, lchf, gluten fri og perfekt til n√•r du har lyst til pizza men ikke vil have en mel bund.

Jeg m√• √¶rligt indr√łmme jeg ikke bryder mig ret meget om blomk√•ls pizza, eller en blomk√•ls pizzabund. Der er for meget k√•l smag over den. Derfor pr√łver jeg gerne nogle nye m√•der at lave en god pizzabund p√•. Det tager jo gerne lidt tid og lidt tests f√łr det bliver helt godt nok til at komme p√• bloggen. MEN nu er jeg klar med denne sag squash pizzabund. Alts√• en squash pizza.

Den blev s√łrme ogs√• godkendt af min mand, som slet ikke er blomk√•lspizza fan. S√• meget at denne squash pizzabund er blevet bestilt en gang om ugen hver uge.

Grunden til at denne pizzabund er s√• god og spr√łd er fordi den bliver bagt p√• begge sider.

squash pizzabund - keto

Her ser du squash pizzabunden med meget tyndt sk√•ret r√łdl√łg og ost.

squash pizzabund, keto, gluten fri, lchf

Jeg valgte at putte rucola, parma skinke, r√łd pesto med ekstra oliven olie og pinjekerner p√• denne squash pizzabund som. Det var en super l√¶kker og smagfuld pizza og kan kun anbefales.

Hvis du ogs√• bare har oste craving fordi du k√łrer low carb s√• put 2-3 forskellige oste p√• og lave den vildeste oste pizza (hvis du er i tvivl s√• har jeg vildt meget oste pizza craving lige nu).

For at denne pizza kan v√¶re low carb er du n√łd til at spare p√• l√łg og din pesto skal v√¶re s√• low carb som mulig. Tils√¶t gerne ekstra olie.

Squash pizzabund

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (23 stemmer, gennemsnit: 4,39 ud af 5)
Af Kathrine Kristensen - Nor's mor Portioner: 3-4 personer
Prep Time: 15 min Cooking Time: 50 min Total Time: 1 time og 5 min

Denne squash pizzabund er utrolig velsmagende og spr√łd. Denne opskrift er keto, lchf, gluten fri og perfekt til n√•r du har lyst til pizza men ikke vil have en mel bund.

Ingredienser

  • 1 squash
  • 2 √¶g sm√•
  • 100 g ost mozarella (pizza ost)
  • 30 g parmasan
  • 1/2 tsk salt

Instruktioner

1

Tænd ovnen på 200 grader.

2

Riv squash fint.

3

Pres al væsken ud af squashen i et klæde.

4

Riv ostene fint.

5

Bland alle ingredienserne sammen i en skål.

6

R√łr rigtig godt rundt.

7

På en bageplade med bagepapir hældes massen ud.

8

Form den som en tynd cirkel. Den skal være tynd som mulig, uden du kan se bagepapiret.

9

Bag den i 20 min, den skal være gylden.

10

Tag et stykke nyt stykke bagepapir og brug det til at vende dejen om på.

11

Bages igen i 15 min.

12

Put dit fyld på og bag i ca 15 min.

Leder du efter en anden slags pizzabund end squash pizzabund s√• finder du en lavet p√• s√łd kartoffel lige her.

s√łd kartoffel pizzabund

Har du forslag til andre pizzabunde jeg skal lave?

Jeg overvejer en spinat udgave. Skriv dit √łnske i kommentaren her under.

Mange tak fordi du f√łlger med.

Hvis du deler min opskrift på squash pizzabund bliver jeg så utrolig glad.

Derudover elsker jeg at få billeder hvis du laver opskriften, deler det gerne på Insta og fb.

Med venlig hilsen

Kathrine

Deltag i snakken

  1. Cathrine says:

    Det er den bedste sunde pizzabund jeg nogensinde har lavet selv!

  2. Jeg har i massevis af den n√¶vnte gr√łntsag i min have og er altid lydh√łr overfor, hvad jeg dog kan bruge den enorme gavmilde produktion til. Jeg vil derfor gerne have pr√¶ciseret hvor meget squash, du bruger. I min have f√•r de nemlig alle st√łrrelser fra k√¶mpe gr√¶skar til lille drueagurk afh√¶ngig af, hvor hurtig jeg f√•r dem brugt.

    1. Kathrine Kristensen Author says:

      Hej Ulla

      Jeg var lige ude og hente en der passer i st√łrrelse i haven og veje den. Ca 250 g.
      Det lyder jo fuldstændig fantastisk med sådan en have!

      Hilsen Kathrine

  3. Herhjemme har vi squash i mange st√łrrelser ? hvor stor ca. er den du t√¶nker p√•?
    Vi glæder os til at teste opskriften af ?

    1. Kathrine Kristensen Author says:

      Hej Alice

      Ca. omkring de 250g. ūüôā
      Det lyder da så dejligt med masser af squash.

      Hilsen
      Kathrine

  4. Bettina Feldskov says:

    Kan du sige noget om hvor mange gram squash der ca skal bruger.
    Der er stor forskel på squash.
    I √łvrigt en rigtig l√¶kker opskriftūüėč

    1. Kathrine Kristensen Author says:

      Hej Bettina

      Jeg var lige ude i k√łkkenet og veje en ca 300 gram. Jeg fjerner enderne ūüôā

      Mvh Kathrine

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Close
Norsmor© Copyright 2022. All rights reserved.
Close
To the moon