Sommer smoothie

Sommer smoothie smager helt fantastisk…

Denne sommer smoothie smager lidt som hindbær is men der er kun masser af frugt og lidt protein pulver.

Den er så nem at lave og smager helt skønt. Du kan nemt have mange af frugterne i fryseren hvilket gør det meget nemmere at lave smoothie generelt. Køb frossen frugt når det er på bud og fyld fryseren 😉

Det er simeplthen også en fantastisk nem måde at få sundt i mænd og børn (hvis det er til små børn vil jeg nok droppe protein pulveret).

Jeg kan personligt godt lide at have små mængder af mange frugter i min smoothies at det sikre jeg får flere slags vitaminer og mineraler.

Print opskrift

Sommer smoothie

(Ingen stemmer endnu)

Smoothie – Dansk

Af Kathrine Kristensen – Portioner: 3 portioner

Prep Time: 4 min – Cooking Time: 1 min – Total Time: 5 min

Denne sommer smoothie smager lidt som hindbær is men der er kun masser af frugt og lidt protein pulver.

Ingredienser

• 2 dl mango
• 1 banan
• 1 dl granatæble kerner
• 2 dl hindbær
• 2 nektariner
• 1 dl mælk
• 1/2 scoop vanilje protein pulver

Instruktioner

1

Put alle ingredienserne i en blender og blend indtil det er smooth 3-5 min.

Hvis du laver min opskrift så tag et billede og tag mig på Instagram.

Tak fordi du gad at læse med 🙂

Du må meget gerne dele min opskrift hvilket du nemt kan gøre herunder.