Overnight oats med kakao og peanut butter

Smager seriøst godt!

Denne overnight oats er så lækker! Den smager af peanut butter og kakao, det er jo en perfekt start på dagen.

Igen min kærlighed til overnight oats vokser og vokser. Det er dælme en lækker morgenmad og fordi jeg laver den om aftenen inden jeg går i seng, er der ingen stress med morgenmad om morgenen. Det er overnight oats’ skyld jeg får morgenmad lige for tiden. #momlife #tiredmom

Mine overnight oats har chia frø og havregryn, for at sikre det ikke bare er tomme kcal. Der er ingen tilsat sukker i.

Nu tænker du hvorfor ikke bare lidt sukker?

Jeg siger ikke du ikke skal spise sukker men der er flere ting der peger hen imod at mindre sukker i din kost er gavnligt, blandt andet når det gælder aldring. En diet uden sukker og de hurtige kulhydrater kan være med til at sikre du aldres med ynde.

Hvis du lige som mig har fået rynker så er det frem med dermarolleren (lidt en joke, men jeg står alligevel med rolleren hver anden dag).

Print opskrift

Overnight oats med kakao og peanut butter

(Ingen stemmer endnu)

Af Kathrine Kristensen - Nor's mor – Portioner: 1 person

Prep Time: 12 timer – Cooking Time: 10 min – Total Time: 12 timer

Denne overnight oats er så lækker! Den smager af peanut butter og kakao, det er jo en perfekt start på dagen.

Ingredienser

• 70 g havregryn
• 2,5 dl mælk
• 5-10 hakkede mandler
• 1 spk sukkerfri sirup
• 2 spk chia
• 1 spsk kakao pulver
• 1 tsk peanut butter

Instruktioner

1

Alle ingredienserne blandes i en bøtte.

2

Rør godt rundt.

3

Sæt i køleskabet i 4-8 timer.

Jeg kan kun anbefale bodylabs sukkerfri sirup. Især salted caramel.

Ikke sponsoreret.

Hvis du laver min opskrift så ville jeg blive glad hvis du tog et billede og taggede mig på Instagram.

Tak fordi du gad at læse med 🙂

Hvis du deler mit indlæg / opskrift vil du gøre mig så glad og det er bare et lille klik.