Denne lchf salsa er så let at lave og så smagfuld! Denne lchf salsa er lynhurtig at lave og den smager så skønt. Den er…
Kategori Dopamin kuren
Dopamin kuren er en kur, hvor man spiser mad der optimere ens velbefindende. Primært for at udløse dopamin som er et glædesstof hjerne selv laver.
Vinter frugtsalat
Frisk, sund og nem vinter fugtsalat. Når du har brug for noget sødt, men det skal være sundt. Denne vinter frugtsalat er fyldt med vitaminer…
Blomkålsris med rød peber og hvidløg
Denne ret er min nye sunde go to. Virkelig nem og velsmagende blomkålsris. Den er perfekt til de aftner hvor man har lidt travlt men…
Grillet hvide asparges – lchf – palæo – keto
Ingen sommer start uden hvide asparges Friske hvide asparges grillet med cremet smør, hjemmegroet dild og øko citroner. Det perfekte tilbehør i starten af sommeren….
Den ultimative keto dessert – Chokolade creme med havsalt
Chokolade creme med havsalt er den perfekt keto dessert. Den er cremet og den er fyldig. Du behøver ikke at lede længere du har lige…
Lchf burger – sundt, lækkert og perfekt til at grille.
Den perfekte burger, er en lchf burger. Hvem har brug for en burgerboller, når en burger uden kan smage så fantastisk. Denne lchf burger er…
Bær smoothie bowl – Sundt, nemt og forfriskende
Man bliver så glad af at spise en bær smoothie bowl Det er nemt, det er lækkert og det er sundt! Hvad mere kan man…
Fuglerede – spicy sød kartoffel med æg
Æg og sød kartoffel! Nem morgenmad som smager helt fantastisk! Denne lille ret er den perfekte selvforkælelse. Det er spicy, sammen med det søde fra…
Lun kålsalat med sød kartoffel og blåbær
Det er nok den bedste salat jeg længe har lavet! Den smager absurd godt og er fyldt med så mange lækre sager! Denne kålsalat giver…
Hokkaido suppe – lyn hurtig og nem suppe
Smager så skønt og er perfekt til det begyndende kolde vejr. Denne hokkaido suppe er nem og hurtig at lave. Så smager den også ret…
Overnight oats – Gulerodskage
Ja du læste rigtig sund morgenmad der smager af kage. Kage og morgenmad er normalt ikke den bedste start på dagen (eller er det?) men…
Spidskålssalat med mango og rødløg
Den er god nok, det smager faktisk fantastisk. Denne spidskålssalat med mango er overraskende god! Ved godt at mange er ikke super gode til rå…
Gurkemeje latte – Sundt og lækkert! Du finder opskriften her
Det er en super sund start på dagen. Denne lille gurkemeje latte er uden koffein men er dejlig frisk. Det er en helt perfekt dril…
Sommer smoothie
Sommer smoothie smager helt fantastisk… Denne sommer smoothie smager lidt som hindbær is men der er kun masser af frugt og lidt protein pulver. Den…
Banan pandekager – nem morgenmad
3 ingredienser = nemme og lækre banan pandekager Banan pandekager smager super godt og er meget nemme at lave. Plus så er de meget sundere…