Browsing Tag:

bær

Overnight oats med lakrids og jordbær

Overnight oats med lakrids og jordbær

Nem og skøn morgenmad

Overnight oats er den perfekte morgenmad til dig der har travlt. Det tager 5 min at lave om aften og er klar til at spise når du står op. Denne udgave er med jordbær og lakrids.

Der har været en del forespørgsler på nye opskrifter med overnight oats og nu er der endelig lidt nyt. Dette er en ny udgave og jeg har endnu en ny udgave i køleskabet. Den kommer på bloggen i morgen og med med chokolade og peanut butter.

Til dette billede har jeg taget lidt ekstra billeder som viser hvor svært det kan være at få lov til at tage billeder i dette hus, jeg ligger dem efter opskriften. 😛

I forhiold til sukkerfri sirup vil jeg anbefale bodylab min yndlings er den salted karamel. Dette indlæg er ikke sponsoreret men det er min ærlige mening.

Overnight oats med lakrids og jordbær

Overnight oats med lakrids og jordbær

Print Recipe
Serves: 1 person Cooking Time: 10 min

Ingredients

  • 70 g havregryn
  • 2,5 dl mælk
  • 1 tsk lakridspulver
  • 5-10 hakkede mandler
  • 1 spk sukkerfri sirup
  • 2 spk chia
  • 3-4 hakkede jordbær

Instructions

1

Alle ingredienserne putte i en bøtte med låg.

2

Rør godt rundt og sæt bøtten i køleskabet natten over.

Er du blevet helt vild med overnight oats så har jeg 3 andre opskrifter:

overnight oats som smager af æblekage

En der smager af æblekage

Overnight oats - Gulerodskage

En der smager af gulerodskage

overnight oats

En der bare smager skønt med banan og chokolade.

 

 

Her er de ekstra billeder.

Som du kan se er der en lille en der synes hans mors mad smager godt.

 

 

Hvis du laver min opskrift så ville jeg blive glad hvis du tog et billede og taggede mig på Instagram.

Tak fordi du gad at læse med 🙂

Hvis du deler mit indlæg / opskrift vil du gøre mig så glad og det er bare et lille klik.

Tropisk bær smoothie

bær smoothie

Flot og lyserød

Denne lille bær smoothie, er fyldt med jordbær, hindbær, kokos og banan. Den smager lidt tropisk og er en velsmagende drink perfekt til sommer/forår eller når du drømmer dig væk til tropiske steder.

Hvis du følger lidt med på enten Instagram eller fb ved du at jeg er gået i fuld forårs humør og jeg drømmer om sommer. Derfor havde jeg lige lyst til en lidt mere sommeragtig smoothie. Plus jeg har fået en ny blender så jeg går lige smoothie amok, bare rolig det går helt sikkert snart over!

 

bær smoothie

 

 

Tropisk bær smoothie

Print Recipe
Serves: 2 smoothies Cooking Time: 5 min

Ingredients

  • 2 dl kokosvand
  • 1 dl kokosmælk
  • 2 frosne bananer
  • 1 håndfuld jordbær
  • 1 håndfuld hindbær

Instructions

1

Alle ingredienserne vaskes og puttes i en blender.

2

Blendes ind til det er smooth... eller på dansk en cremet masse.

 

Hvis du ikke har kokosvand kan du nemt erstatte det med vand eller mere kokosmælk.

Hvis du er til en mere flydende smoothie tilsætter du bare lidt mere væske.

Alle de ingredienser der er brugt kan du putte i fryseren og på den måde undgå madspild. Derfor er smoothies bare en perfekt tilføjelse i det sunde køkken. Jeg har også en lille kompost i baghaven så der er ingen madspild.

 

Hvis du laver min opskrift så ville jeg blive glad hvis du tog et billede og taggede mig på Instagram.

Tak fordi du gad at læse med 🙂

Hvis du deler mit indlæg / opskrift vil du gøre mig så glad og det er bare et lille klik.