Nyeste opskrifter

Lun kålsalat med sød kartoffel og blåbær

Lun kålsalat med sød kartoffel og blåbær

Det er nok den bedste salat jeg længe har lavet! Den smager absurd godt og er fyldt med så mange lækre sager! Denne kålsalat giver en god mavefornemmelse og en god samvittighed! Den er lynhurtig at lave og kræver ikke de store evner i et […]

Blåbær smoothie

Blåbær smoothie

Hvis ikke det er en god start på dagen så ved jeg ikke hvad er! Denne blåbær smoothie er lækker cremet og smager så skønt! Det er en yderst lækker måde at starte dagen på. Jeg elsker at starte dagen med en smoothie. Det giver […]

Lun blomkål salat

Lun blomkål salat

Varm og mættende blomkål salat! Denne blomkål salat er dejlig spicy så du kan få varmen og den mætter helt fantastisk. Ovnbagte løg giver en god smag til kikærterne og til blomkålen. I den kolde vinter tid er denne salat et must! Den sørger for […]

Protein salat – perlebyg og edamame bønner

Protein salat – perlebyg og edamame bønner

Fyldig protein salat med masser af lækre ingredienser. Denne protein salat er fyldt med masser af smag, protein og fibre. Spidskål, perlebyg og edamame bønner er hoveddelen af denne lækre vinter salat. Det er den første opskrift i 2018 og alle er startet på slankekur. […]

Banan og vanilje havregrød – den bedste havregrød

Banan og vanilje havregrød – den bedste havregrød

Denne havregrød har en sød smag og er dejlig mættende Den er uden tilsat sukker og den smager så skønt. Det kan laves på 5 min og er en super lækker start på dagen eller den perfekte snack. Efter et par dage hvor jeg har […]

Boller i karry – en grønnere udgave

Boller i karry – en grønnere udgave

Det er en dansk klassiker Denne version af boller i karry er en lidt sundere version, du får råd til hvordan du kan gøre mere kcal let også smager den så skønt. Det er en meget dansk ret og er ret sikker på det er […]

Mine daglige vitaminer – hold hovedet og krop frisk

Mine daglige vitaminer – hold hovedet og krop frisk

Hvilke vitaminer og hvorfor? Her får du min guide til mine daglige vitaminer som jeg regelmæssigt spiser, for at holde mig glad og frisk. Efter jeg udgave mit seneste livsstilsindlæg er der kommet spørgsmål på mail eller sociale medier. Så derfor skriver jeg nu dette […]

Morgengrød der smager af brunkager

Morgengrød der smager af brunkager

Lad os lige stoppe op og se den overskrift igen. Jeg elsker brunkager, men hader at blive tyk. Derfor har jeg lavet denne fantastiske morgengrød så du får det bedste af 2! Det er absolut ikke sidste gang jeg laver min jule morgengrød. Alle krydderierne […]

Knoldselleri og porre suppe – varmer kroppen op

Knoldselleri og porre suppe – varmer kroppen op

En god vinter suppe Der er intet som rodfrugter om vinteren, de giver en fantastisk smag. Denne knoldselleri suppe er lyn hurtig at lave og er perfekt efter en kold dag. Åhh i dag var der bare så koldt!! Vi var ude at gå en […]

Hvorfor skal du dyrke grøntsager i din have eller på din altan?

Hvorfor skal du dyrke grøntsager i din have eller på din altan?

Der er mange grunde men her får du mine 3 grunde til hvorfor! Lige meget hvor stor din have er eller hvor lille vil det gøre en stor forskel for dig at dyrke grøntsager og kunne nyde høsten.   Jeg er langt fra have pro, […]

Sunde pandekager med æblemos og pumpkin spice

Sunde pandekager med æblemos og pumpkin spice

De smager så godt!!! Disse pandekager vil ikke skuffe på morgenmadsbordet! Dejen er nem at lave og de smager så skønt, perfekt med masser af frugt til. De er fluffy og smager af efterår! Det er absolut en af mine bedste opskrifter på pandekager! Både […]

Hjerne vitaminer

Hjerne vitaminer

Hvordan holder du dig frisk i hovedet til en lang arbejdsdag? I dette indlæg fortæller jeg om hvilke hjerne vitaminer jeg tager for at kunne få min hjerne til at fungere og hvad er vigtigere hvorfor? Jeg vil gerne starte med at sige ingen af disse […]