Rejecocktail med avokado skøn og utrolig let forret, som smager fantastisk og har fået en opdatering. Vi starter det nye år ud med en lækker…
Kategori lchf
lchf betyder low carb high fat. Her finder du mine lchf opskrifter, både aftensmad, frokost og morgenmad. Lchf betyder at man spiser grøntsager der har meget lidt kulhydrater. Det betyder for det meste grøntsager der gror over jorden. Man indtager fødevare der har et højt indhold af fedt og undgår kulhydrater.
Grøntsagsfad med blomkål og palmekål
Skøn, sund og nem vegetar aftensmad Denne opskrift giver dig lækre grøntsager og skøn smag. Efter at grøntsagerne har været i ovnen bliver de vendt…
Blomkålssuppe med dild og bacon – opskrift på cremet suppe
Det er blevet rigtig efterårsvejr og det betyder suppetid. En blomkålssuppe med en helt fantastisk smag, suppen er utrolig cremet i sig selv og der…
Keto paneret kylling
Fried chicken – lyder altså bedre end paneret kylling. Du får en crispy kylling panering med masser af smag og 100 % keto venlig. Denne…
Den bedste rørt tatar med estragon og rugbrødschips
Rørt tatar er det bedste jeg ved en fredag aften. Denne udgave af rørt tatar er uden sennep og er lidt mere aromatisk. Estragon, purløg,…
5 sunde salater som mætter
Salater er fuldstændig fantastiske. Salater er med til at give dig sund og god energi igennem hele dagen. Du spiser sundere og du får flere…
Cobb salat
Velkommen til den skønne Cobb salat. Cobb salat smager fantastisk og er let at lave. Cobb salat er en typisk amerikansk salat som indeholder kylling,…
Broccolisalat
Den klassiske broccoli salat har fået en opdatering. Opfriskning af broccolisalaten som vi alle kender, der er kommet nye smage til. Syltet rødløg, cheddar, pinjekerner,…
BLT salat med cæsar dressing
SÅ GODT! Denne blt salat er en af de bedste salater jeg nogensinde har lavet. Dressingen sammen med sprød salat, bacon, tomat og parmesan smager…
Squash lasagne
Skøn og næsten uden kulhydrater. Denne squash lasagne smager så skønt og er perfekt til hvis du er på keto og lchf. Den er nem…
Keto pandekager
Perfekt til weekenden. Lækre keto, lchf og gluten frie pandekager, som kan laves på 30 min. Lækre når du har lyst til lidt sødt eller…
Kylling i fløde med soltørret tomat og spinat – keto aftensmad
Nem og lækker aftensmad som er keto venlig. Det er en cremet fløde keto aftensmad med masser af smag, grøntsager og ingen kulhydrater. Denne keto…
Squash pizzabund 🍕🍕
Sprød og lækker squash pizzabund. Denne squash pizzabund er utrolig velsmagende og sprød. Denne opskrift er keto, lchf, gluten fri og perfekt til når du…
Hasselback butternut squash med citronolie, hvidløg og æble
Smagfuld tilbehør. Hasselback butternut squash er det perfekte tilbehør til i efteråret og vinter halvåret. Butternut squash er relativ low carb og er derfor perfekt…
Lynstegt squash med citron og persille.
Perfekt low carb eller keto tilbehør. Lyn stegt squash med citron og persille er en fuldstændig fantastisk og absurd nemt tilbehør som er lowcarb, keto…