Banan is – Nice Cream – Sund dessert

Nom nom nom banan is

Findes der mon et sundere alternativ til fløde is som stadigvæk smager fantastisk og er dejlig cremet? Denne banan is er fuldstændig fantastisk, den er sund og har meget mindre kcal i end almindelig is.

JA det findes. Det lyder for godt til at være sandt tænker du men NEJ den er god nok. Hvis du ikke har prøvet banan is endnu så skynd dig at smid nogle modne bananer i fryseren!

Den er bare den perfekte måde at få noget sødt uden at du får mange kcal indenbords. Kan kun anbefales! Det er en skøn måde at få noget sødt og noget sundt, når varmen bager ned. Det er så lækkert til sommeren.

Rigtig nemt at lave og et skønt alternativ til almindelig is. Vi får banan is hver fredag og det er dælme også en god måde at fejre weekenden på. En utrolig nem og lækker sund dessert, som man lige kan overskue at lave. Plus hvis du husker at smide dine overmodne bananer i fryseren løbende kan du også mindske madspild.

Hvis du putter frugt/ bær i banan isen kan du lave bær is. Du kan også nemt tilføje chokolade eller hvis du er rigtig vild nutella.

Banan is på billedet er med 1 tsk peanut butter i og toppet med små stykker mørk chokolade. Banan og peanut butter synes jeg passer helt fantastisk sammen.

Banan is – Nice Cream – bedre end is

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 stemmer, gennemsnit: 4,67 ud af 5)
Loading - Nors MorIndlæser
Af Kathrine Kristensen - Nor's mor
Prep Time: 6 timer

Findes der mon et sundere alternativ til fløde is som stadigvæk smager fantastisk og er dejlig cremet? Denne banan is er fuldstændig fantastisk, den er sund og har meget mindre kcal i end almindelig is.

Ingredienser

  • 3 bananer jo mere modne de er jo sødere er de
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 dl plantemælk eller almindelig mælk
  • 1 knivspids salt

Instruktioner

1

Inden du ligger bananer i fryseren så gør dig selv den tjeneste at skær dem i mindre stykker. Det gør det meget hurtigere at blende dem.

2

De skal have minimum 4 timer i fryseren

3

Smid bananer i en food processor eller blender sammen med mælk, vanilje og lidt salt.

 

 

Er du på jagt efter noget mere usundt så kan denne sag måske bruges?

bailey og jordbær dessert

Eller iskaffe?

iskaffe fantastisk smag

Hvis du laver min opskriftbanan is – nice cream så ville jeg blive glad hvis du tog et billede og taggede mig på Instagram/Pinterest/Facebook.

Tak fordi du læser med 🙂

Hvis du deler mit indlæg / opskrift vil du gøre mig så glad og det er bare et lille klik.

Med venlig hilsen
Kathrine

Resume
recipe image
Banan is – Nice Cream – bedre end is
Forfatter
Udgivet
Tilbedredning
Koge tid
Total tid

Skriv en besked

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *